Smoothie tout rose aux fraises

Pour 2 graaands verres de smoothie tout rose :
150g de fraise
2 nectarines
1/2 pomme
200 ml de jus de raisin environ
4 glaçons
le jus d’1/2 citron

Lavez bien vos fruits et équeutez vos fraises.

Ne pelez pas vos nectarines et la pomme, il y a plein de bonnes vitamines dans la peau.

Mettre les fruits en gros morceaux dans le blender avec le jus de citron.

Pour le liquide, j’utilise toujours la même technique : je met tous les fruits dans le bol du blender, et je recouvre de jus, en l’occurrence du jus de raisin. Ainsi le smoothie a pile la bonne quantité de liquide, il est épais mais buvable à la paille, c’est le top !

Ajoutez les glaçons pour un smoothie encore plus frais.

Mixer le tout quelques minutes, et hop ! Servez directement.

Un smoothie est toujours bien meilleur quand il vient d’être fait, ça ne se conserve pas vraiment bien.

De plus, il perdra à la conservation une grande partie de ses bienfaits.